Comment combattre le stress : Techniques douces et remèdes naturels
Mon journal contre l'anxiété: Combattre l'anxiété | Calmer l'anxiété | Evaluer son niveau de stress après une crise d'angoisse
ÉLIXIR STRESS BIO | APAISEMENT | REGULATION EMOTIONNELLE | DETENTE | SURMENAGE | ANXIETE | RHODIOLA, AUBEPINE, CAMOMILLE ROMAINE | FABRIQUE EN FRANCE
✅ Aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel et à l'effort physique grâce à la rhodiola.
☘️ Contribue à une relaxation optimale et à un sommeil normal grâce à la passiflore officinale.
🌟 Aide à réduire la nervosité et l'irritabilité grâce à l'aubépine.
🌿 Favorise la détente et contribue à un bon équilibre nerveux grâce à l'oranger bigaradier.
🇫🇷 Produit bio, végan, et fabriqué en France.
STRESS DU QUOTIDIEN : FortéZen Stress 12H vous offre une solution à ceux qui sont fatigués moralement/physiquement, qui souhaitent retrouver un équilibre, ou qui vivent une période stressante.
LIBERATION PROLONGEE : Le comprimé bi-couche vous permet de démarrer la journée sereinement. La libération prolongée vous accompagnera toute la journée pour une action jusqu'à 12h.
PLANTES ET VITAMINES : En plus du Magnésium et de la Vitamine B6, 3 plantes adaptogènes complètent la formule : Schisandra et Rhodiola aident à améliorer la résistance physique et mentale et réduire l'impact négatif du stress. L'Ashwagandha aide à favoriser un bon équilibre nerveux.
UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé par jour, le matin, avec un grand verre d'eau (200ml).
ORIGINE UE : Fabriqué dans l'Union Européenne.
Complément Alimentaire Stress et Humeur - Anti Stress et Anxiété, Favorise Bien Etre et Relaxation - Pour Adulte - Magnésium, Vitamine B6, Safran, Rhodiola, Aubépine - 180 Gélules, 90 Jours
Stress et humeur - Notre complément permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété et favorise le bien-être, la détente, le calme, la relaxation. Comprend 180 gélules pour 3 mois de cure.
Efficace - Notre formule unique combine un ensemble optimal de principes actifs validés scientifiquement pour leur efficacité : Rhodiola, Safran, Aubépine, Magnésium et Vitamine B6.
Hautement concentré - Les actifs de nos gélules sont extraits des parties les plus pures de la plante. Le Bisglycinate de Magnésium a été choisi pour une assimilation et un confort digestif optimaux.
Responsable - Notre complément alimentaire est certifié végan, sans lactose, non testé sur des animaux, sans OGM, sans édulcorants ni additifs, sans stéarates de magnésium, et sans dioxyde de titane.
Écologique - Nos gélules sont développées et fabriquées localement en France et conditionnées dans des piluliers 100% recyclables. Nous faisons également planter 1 arbre toutes les 50 unités vendues.
SPRAY ANTI-STRESS | Favorise l'Apaisement & Réduit les angoisses | Saveur Fruits Rouges | Mélisse, Rhodiola, Vitamine B3 | Sans sucre ajouté & sans alcool
VOUS AIDE À LUTTER CONTRE VOS ANGOISSES ET COUPS DE STRESS
EFFICACITÉ ET ACTION RAPIDE - Le spray sous la langue est la solution la plus rapide pour vous aider à lutter contre vos angoisses et coups de stress tout au long de la journée. Les principes actifs sont absorbés dans les muqueuses de la bouche pour une meilleure absorption. Plus efficace que les gélules ou gummies, c'est la nouvelle génération de compléments alimentaires, recommandée par les pharmaciens.
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100% NATUREL, VEGAN & SANS ADDITIFS INDÉSIRABLES - Notre vaporisateur de rhodiola Bio, mélisse, sélénium et de vitamines B2, B3, B6 et B12 est idéal pour les végétaliens et les végétariens, car il ne contient aucun ingrédient d'origine animale. Notre spray de stress de haute qualité est élaboré sans additifs artificiels tels que des arômes, des colorants et SANS OGM. Garanti sans lactose ni gluten.
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FABRIQUÉ EN FRANCE ET CONTRÔLÉ PAR DES LABORATOIRES INDÉPENDANTS - Avec des formules uniques, développées par des pharmaciens, ce spray est fabriqué en France selon les normes de qualité en vigueur (ISO 9001, 22000, 22716). Chaque formule est déposée auprès des autorités pour garantir une sécurité et une efficacité optimales.
Le stress fait maintenant partie de notre quotidien, surtout si on habite dans une grande ville française. Les embouteillages, le travail, les relations, les enfants et tout notre quotidien est fait de ces moments désagréables qui nous empêchent de nous sentir bien. Heureusement, ce n’est pas une fatalité, puisqu’il existe des méthodes naturelles pour vaincre le stress. Voici donc quelques-unes de ces astuces que vous pouvez mettre en place pour vaincre le stress naturellement.
Les infusions pour vaincre le stress
Une méthode très simple à mettre en place pour lutter contre le stress naturellement est d’utiliser des tisanes et d’autres infusions de plantes naturelles. Vous pouvez sélectionner votre parfum en fonction de votre besoin et utiliser le pouvoir et les vertus de toutes ces plantes aromatiques pour vous relaxer au quotidien.
Les infusions de lavande ou de jasmin sont fortement recommandées pour calmer les nerfs et entrer dans un état de bien-être rapidement. Laissez infuser votre sachet de tisane une dizaine de minutes dans de l’eau bouillante avant d’en profiter. Ce sont des parfums qui peuvent être combinés avec de la mélisse ou de la bergamote pour améliorer votre sommeil.
L’aromathérapie, un anti-stress efficace
Le pouvoir des plantes est reconnu par l’Homme depuis des milliers d’années. On l’utilise afin de soigner, de purifier et d’atteindre un état de bien-être. Il est possible d’utiliser les plantes sous différentes formes que ce soit sous forme de bougie, d’huiles essentielles ou même d’encens pour profiter de tous leurs bienfaits.
Il existe des diffuseurs pour les huiles essentielles très simples à utiliser et vous pouvez faire brûler votre parfum favori de lavande, ou de camomille par exemple. L’encens est également extrêmement efficace pour relâcher les tensions et apporter le bien-être. Pour plus de sécurité, nous vous conseillons de toujours utiliser un porte-encens qui servira de support pour une combustion en toute sécurité (vous pouvez en trouver sur www.porteencens.com).
Prenez votre temps comme vos ancêtres
Quand on a beaucoup de choses à faire dans une journée, on a tendance à tout vouloir faire rapidement. Nos grands-mères prenaient leur temps pour faire chaque chose afin de les faire le mieux possible. Vous verrez que le fait de ralentir, de prendre le temps et de faire les choses, même lentement, vous permettra de vous sentir mieux et moins anxieux. En effet, l’anxiété est la peur de ne pas accomplir quelque chose. C’est une peur de l’avenir. Afin de la surmonter, il est nécessaire de profiter du moment présent, qu’il soit difficile ou plaisant.
Tous les moments libres que vous avez dans la journée, peuvent être utilisés pour profiter d’une belle marche et vous recentrer sur vos sensations. Par exemple, la pratique bouddhiste suppose qu’il faut toujours accepter ses émotions et en devenir le spectateur. Ainsi, l’anxiété et le stress ont beaucoup moins d’effet sur nous si on ne leur donne pas autant d’importance. Avec le temps, une pratique quotidienne de la méditation et un travail régulier sur votre bien-être, vous arriverez rapidement à vaincre le stress naturellement et durablement.
