4 idées d’activités créatives pour se détendre

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  • Jouet multifonction Tetris en bois Montessori Tangram Puzzle Jouets 3 en 1 Motif bloqué Brain Teasers Jeu de Tabletop Activités 3D Piecing Bricks à partir de 2 3 4 ans Enfants
    Matériau sûr : le jouet à puzzle Tangram Bravmate est fabriqué en bois de tilleul massif, les blocs sont assez robustes avec une épaisseur de 0,6 pouces, tandis que les blocs normaux ne sont que de 0,19 pouces avec un pin de qualité inférieure. Couleur non toxique, inodore, sans bavure, sans danger pour la santé humaine. 【Différentes formes et plaisir de défi】 Contrairement aux puzzles normaux, nous proposons une jolie planche de crocodile, une variété de combinaisons de motifs possibles, poissons, formes, arbres, fleurs, maisons, girafes, pistolets, dés magiques. Avec des blocs de construction colorés, le jouet peut attirer l'attention des enfants de 3 à 4 à 5 ans et favoriser leur créativité et leur motricité grâce à des jeux. Jouet cérébral créatif : il n'y a pas de limite d'âge, les adultes et les enfants conviennent. L'attention des enfants est concentrée, la conscience spatiale est formée par la construction de cubes de Rubik, de plat à la détection 3D, la pensée logique est formée. Il aide également les adultes à se calmer ou à se détendre. Et ce jouet de puzzle va également ralentir la perte de mémoire des personnes âgées. Interaction parent-enfant : les parents laissent tomber les blocs de l'ouverture supérieure, les enfants font des puzzles avec des blocs qu'ils sortent du coin. Conception ergonomique de soutien dorsal soins pour la croissance de l'enfant. Tout comme Tetris sans limite d'écran et de temps! Le cadeau parfait : encouragez la créativité de tous âges, personne ne perd l'amour des énigmes de tangram, jamais démodé, belle distraction pour les enfants et les adultes pour ranger l'électronique. Idée cadeau ultime parfaite comme cadeau de Noël, cadeau d'anniversaire, cadeau de festival.
  • Educa 17146, Dream Jobs, jeu de puzzle 4 en 1 pour les enfants à partir de 3 ans
    Découvrez des scènes passionnantes de la vie quotidienne du médecin, du pompier, du vétérinaire et de l'enseignant avec le jeu de puzzle 4 en 1 de 73 pièces « Dream Professions ». Educa : puzzle de qualité espagnole robuste et précis. Les puzzles certifiés FSC sont fabriqués selon des contrôles de sécurité et de qualité stricts et uniquement à partir de matières premières de haute qualité, recyclables et respectueuses de l'environnement. Les beaux motifs peuvent être perplexes encore et encore ou suspendus après la pose, par exemple comme décoration. La boîte de haute qualité sert de modèle de motif et de rangement. Le puzzle est une activité agréable et créative dans la vie de tous les jours, que ce soit comme passe-temps, pour se détendre, comme passe-temps stimulant, pour favoriser la concentration ou simplement pour combattre l'ennui. Contenu de la livraison : jeu de puzzle de 73 pièces pour enfants. Taille posée : 16 x 16 cm Recommandé pour les enfants de 3 ans et plus.
  • LEGO 10280 Icons Bouquet de Fleurs, Fleurs artificielles, Collection botanique, Set pour Adultes
    Il inclut 15 tiges avec différentes variétés de fleurs et de feuilles telles que des « roses », « mufliers », « coquelicots », « asters », « marguerites » et de la végétation Il s’agit du premier bouquet LEGO en fleurs artificielles : elles incluent plus de 17 nouveaux éléments avec des couleurs et formes de pétales réalistes Les fleurs sont personnalisables : les pétales et fleurs peuvent être positionnés de différentes façons, avec des tiges ajustables pour créer de superbes décorations pour la maison Donnez libre cours à votre imagination et créez une décoration époustouflante, étonnante, vibrante qui ne fanera jamais et sera sûre d’attirer les regards Cet accessoire de décoration pour la maison comprend des éléments conçus en plastique d’origine végétale, fabriqué à partir de canne à sucre provenant de cultures durables Le set bouquet de fleurs artificielles LEGO pour adultes est une superbe idée cadeau de Noël original pour femme et homme Les fleurs sont réalisées avec plus de 17 éléments LEGO avec des couleurs et des formes de pétales réalistes pour créer une pièce inattendues à exposer, qui attirera tous les regards, et plutôt deux fois qu’une. Le Bouquet de fleurs LEGO fait partie de la collection Botanique de LEGO. Cette collection révolutionnaire utilise plusieurs éléments en plastique d’origine végétale, fabriqués à partir de canne à sucre provenant de cultures certifiées durables.

Plusieurs situations de la vie nous font traverser des moments de stress. Un examen, un accouchement, un entretien, une tâche au service sont généralement source d’angoisse. Malheureusement, ce stress est mauvais pour la santé et ne fait que la dégrader. L’astuce pour s’en sortir, c’est de se lancer dans une activité créative.

Voici 4 idées d’activités créatives pour se détendre.

Faire des créations pourring

Le pourring est un art abstrait qui consiste à faire couler de la peinture acrylique pour faire des superpositions de couleurs. Si cette activité peut sembler être un jeu d’enfants, c’est un réel loisir créatif pour adultes. D’ailleurs, la peinture est un must pour réduire le stress.

Pour réaliser du pourring, vous devez faire appel à votre esprit créatif, et ceci demande un effort de concentration avec un minimum d’imagination. Vous allez vous évader et votre esprit sera libéré du stress qui vous envahit. Faire du pourring serait donc l’alternative idéale pour se déconnecter.

Découvrez sur www.creavea.com tout le matériel pour la technique du pourring. Vous trouverez également des astuces pour réaliser des tableaux comme un maître de cet art.

Faire du jardinage

Une session jardinage pourrait également aider à se détendre de temps en temps. C’est une activité facile à réaliser, même sur son balcon. Préparer un substrat, semer les graines et les arroser, suivre la poussée des plantes, récolter sont autant de choses qui apaisent le mental.

Le jardinage fait du bien à votre esprit. Vous oubliez tout et vous ne pensez qu’à cet instant où vous devez en quelque sorte prendre soin de la nature. Avec un peu d’effort chaque jour, vous aurez un espace zen dont la vue pourrait même vous détendre.

Jardiner, c’est de l’écothérapie. L’exposition à la nature donne un sentiment de paix et elle a un effet bénéfique sur le cerveau. On comprend pourquoi certaines personnes choisissent les sites naturels comme destination de vacances.

La pratique du jardinage serait également bénéfique pour notre physique. Elle sollicite tous nos sens et nos muscles. On pourrait bien donc se permettre de troquer cette activité parfois avec une séance de fitness.

Un peu de bricolage

Le bricolage est aussi une activité créatrice pour lutter contre le stress. Réparer une commode, fabriquer son propre sac, rénover sa maison sont autant de choses pour se relaxer. Deux différentes raisons justifient ces effets du bricolage.

Premièrement, il demande un effort de concentration nécessaire. Vous devez réfléchir, trouver une idée et bien l’appliquer. Le bricolage demande aussi de la précision. Tout ceci vous permet de vous évader et de vider votre esprit.

Deuxièmement, le DIY est très gratifiant. Parce que vous avez réalisé cette bougie vous-même, votre niveau de satisfaction augmente. Vous êtes épanoui et vous avez désormais plus confiance en vous-même. Si entre-temps vous traversez une situation d’infériorité, bricoler vous libérera.

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