VALÉRIANE Bio Française 100 ml | Solution Buvable De Plantes Fraîches | Pour un Sommeil Réparateur | Origine France Certifié AB | Formule 100% Naturelle | Laboratoire SYNERGIA
LUTTE CONTRE L'INSOMNIE: La Valeriane est la plante n°1 contre les troubles du sommeil. Depuis Hippocrate, l'Homme l'utilise pour soigner les insomnies 🌜
SOMMEIL RÉPARATEUR : La Valériane agit sur les insomnies et les problèmes de sommeil 💤
PRODUIT 100% NATUREL : La valériane est un produit entièrement naturel certifié sans effet secondaire, qui a fait l'objet de plusieurs études cliniques 👩🔬
LE PROCÉDÉ SIPF: Breveté en Europe, le procédé de fabrication SIPF garantit la conservation de l'intégralité des constituants tels qu'ils se trouvaient à l'état natif dans la plante fraîche. Ce procédé, labellisé AB par Ecocert, restitue l'intégralité biochimique de la plante fraîche (le totum), pour une efficacité optimale 🌿
FABRIQUÉ EN FRANCE : La valériane est cultivée en Ardèche (France), et la solution est produite et mis en bouteille en France. Certifié Agriculture Biologique. Sans souffrance animale. Vegan et sans gluten. Sans soja et sans OGM 🇫🇷
Puressentiel - Spray Aérien Sommeil et Détente - aux 12 Huiles Essentielles relaxantes 100% Pures et Naturelles - Aide à calmer les tensions et favorise le sommeil réparateur - 75 ml
ELOIGNEZ VOS TENSIONS QUOTIDIENNES ET RETROUVEZ LE SOMMEIL : procure relaxation et bien-être durant votre journée et favorise le sommeil réparateur et les nuits tranquilles. Format pratique
EFFICACITE PROUVEE : le temps de sommeil total augmente en moyenne de 21 minutes sur 4 semaines, le dynamisme matinal et la qualité de sommeil s'améliore dès la 4e semaine. 98,93% de satisfaction clients
COMPOSITION NATURELLE : formule 100% d'origine naturelle aux huiles essentielles certifiées HEBBD bio (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie). Sans colorant. Sans conservateur. Sans parfum de synthèse. Fabrication Française
HUILES ESSENTIELLES RELAXANTES : contient une synergie d'huiles essentielle, notamment de la Camomille Romaine, de l'orange douce et de la lavande vraie, connues pour leurs vertus apaisante, calmante et pour la détente, lors d'agitations ou de troubles du sommeil
MODE D'EMPLOI : vaporisez le spray par 3 ou 4 pulvérisations dans l'ensemble de votre chambre ou de votre bureau. S'utilise également sur un tissu vaporisé et déposé sur le rebord de la table de nuit ou comme brume d'oreiller avant le coucher
INNOVATION TECHNOLOGIQUE : grâce à son système de pompe breveté PES600 sans gaz propulseur, la pulvérisation du spray permet une diffusion puissante par micro-dispersion. Lire la notice. A partir d'1 an
Vitavea - Mélatonine 1,9 mg - Hautement Dosée - Complément Alimentaire Sommeil Adulte - Endormissement, Pour Dormir - Décalage Horaire, Jet Lag - 60 comprimés - Cure 2 mois - Fabriqué en France
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE SOMMEIL ADULTE - La mélatonine est reconnue et plébiscitée pour contribuer à réduire le temps d'endormissement. Vitavea propose une formule hautement dosée en mélatonine, sans accoutumance pour faciliter l'endormissement et réduire les effets du décalage horaire (jetlag)
FACILITE L'ENDORMISSEMENT : La mélatonine favorise l'endormissement et permet de réduire les effets du décalage horaire. Son rôle est d'aider le corps à gérer son cycle veille / sommeil. Ses effets bénéfiques se font sentir à une consommation journalière de 1 mg. Vitavea Mélatonine 1.9 mg propose une formule fortement dosée en mélatonine. 1 gelule procure presque 1,9 mg favorisant ainsi une réduction du temps d'endormissement ou une meilleure récupération jet lag
MELATONINE 1.9mg, ACTIF STAR : En France 1 personne sur 3 est concernée par les troubles du sommeil. La mélatonine, souvent surnomée "l'hormone du sommeil" est une hormone sécrétée par le cerveau, et donc naturellement présente dans l'organisme. Elle est responsable de la régulation des cycles du sommeil, en indiquant à notre organisme qu’il fait nuit. La mélatonine aide à réduire le temps d’endormissement. Ce complément alimentaire sommeil peut également être utilisé en cas de décalage horaire
UTILISATION : La posologie Vitavea Mélanine 1,9 mg pour sommeil adulte est de 1 comprimé par jour à faire fondre sur la langue, 30 minutes avant d'aller se coucher. En cas de décalage horaire, prendre un comprimé juste avant le coucher, le premier jour du voyage et 1 comprimé les quelques jours suivant le jour d'arrivée à destination. Pack de 60 comprimés soit 2 mois de cure
FABRICATION FRANCAISE : Tous nos compléments alimentaires sont fabriqués en France, et certifiés BPF (Bonnes Pratiques de Fabrication), vous garantissant qualité et respect des processus de fabrication
Patchs de Sommeil Profond pour Adultes, Autocollants Sleep Aide à Soulager le Stress, Patch d'Accessoire pour Améliorer Sommeil Naturel pour Hommes et Femmes, 24pcs
Innovation pour un Sommeil Réparateur : Profitez d'un sommeil profond et réparateur avec nos patchs de sommeil pour adultes. Formulés pour favoriser la relaxation et réduire le stress avant le coucher, ces autocollants topiques libèrent progressivement leurs actifs pour une nuit de sommeil paisible sans interruptions.
Conception de Haute Qualité : Conçus avec un tissu non tissé, nos autocollant de sommeil sont doux, respirants, et agréables sur la peau. Ils restent en place toute la nuit, vous permettant de bouger librement sans gêne, assurant une absorption optimale et un confort maximal.
Sécurité et Précautions : Exclusivement pour usage externe et adulte. Évitez l'application sur peau irritée ou blessée. En cas d'irritation, cesser l'utilisation immédiatement. Non recommandé pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.
Facilité d'Utilisation : Appliquez simplement le patch d'aide au sommeil sur un nombril propre et sec 30 à 60 minutes avant de vous coucher. Nos patchs sans poils adhèrent solidement toute la nuit, offrant un soutien constant. Pour une efficacité maximale, utilisez régulièrement et variez les zones d'application.
Convient à Toutes les Situations : Nos patchs de sommeil sont conçus pour offrir une solution naturelle et non invasive pour améliorer la qualité du sommeil chez les personnes de tous âges. Que vous soyez un adulte à la recherche d'un sommeil réparateur ou un parent soucieux du bien-être nocturne de votre enfant, nos patchs peuvent être intégrés en toute sécurité dans votre routine nocturne pour favoriser un sommeil profond et paisible.
VALDISPERT - Endormissement - Sommeil Rapide Extra Fort 1.9 mg - Complément Alimentaire À La Mélatonine - Diffusion Rapide en 1 minute - Sans Dépendance - 2 boîtes de 40 Comprimés Orodispersibles
😴 S'ENDORMIR PLUS RAPIDEMENT : Valdispert Sommeil Rapide 1.9 mg est conçu pour aider à s'endormir plus rapidement et à réduire les effets secondaires dûs au décalage horaire grâce à une formule à base de mélatonine forte.
⏰ DOSAGE EXTRA FORT EN MELATONINE 1.9MG : Les comprimés orodispersibles libèrent 1.9mg de mélatonine fortement dosée en 1 minute seulement, ce qui en fait une solution efficace pour ceux qui recherchent un moyen rapide de s'endormir.
💁🏼♀️ UTILISATION SIMPLE : Pour une nuit reposante, prendre un comprimé avant de se coucher. Pas besoin d'eau, le comprimé fond directement sous la langue. Réservé à l'adulte. 1 boîte = 40 nuits.
🔬 ENGAGEMENT QUALITÉ, SANS DÉPENDANCE : Valdispert met un point d'honneur à élaborer des compléments alimentaires de qualité. De ce fait, ces comprimés mélatonine pour le sommeil sont sans dépendance ni accoutumance.
💤 REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SOMMEIL : Valdispert, spécialiste du sommeil, offre des solutions sur mesure, dont la gamme produit pour dormir Endormissement conçue pour aider à réduire le temps nécessaire pour s'endormir.
Les insomnies peuvent être handicapantes dans notre quotidien, des solutions naturelles existent pour pallier ce trouble de l’endormissement : sport, yoga, méditation, divertissement, les huiles essentielles anti-stress, etc.
Insomnies : quelles causes et quelles conséquences ?
Le sommeil est vital, il nous permet de maintenir une bonne santé.
Ce temps accordé au sommeil est nécessaire pour que le corps et l’esprit puissent récupérer de la fatigue accumulée pendant la journée.
Des études scientifiques ont d’ailleurs montrées que le sommeil permet de réguler notre taux d’hormones, et permet d’entretenir notre système immunitaire, et ainsi nous protéger d’infections, et de certaines maladies.
Celles-ci étant principalement dues à notre mode de vie actuel : stress au travail, pression, surmenage, fatigue nerveuse, se coucher très tardivement.
On se retrouve finalement à ne pas réussir à trouver le sommeil, ou alors à se réveiller en pleine nuit sans pouvoir s’endormir à nouveau rapidement.
Des pensées incessantes nous empêchent de nous tranquilliser l’esprit, on tourne dans son lit durant des heures sans parvenir à s’endormir. Au réveil, nous sommes fatigués, épuisés, et pourtant nous devons faire de notre mieux pour être performant au travail. On espère alors récupérer son sommeil la nuit suivante, mais il n’en est rien. Les insomnies se répètent chaque jour, survient alors le cercle vicieux du manque de sommeil.
Le manque de sommeil n’est pas anodin, il se manifeste par une sensation de grande fatigue, des sautes d’humeurs, des états de somnolences durant la journée, une sensibilité au stress accrue, voire même de l’agressivité.
Les études scientifiques sont unanimes, et tendent à démontrer que le manque de sommeil impacte la santé de manière négative. Les perturbations du sommeil seraient liées à l’apparition d’anxiété, de dépression, d’hypertension artérielle, et d’autres maladies cardiaques.
Les cycles du sommeil étant déréglés, de mauvaises habitudes alimentaires telles que le grignotage peuvent s’installer. A terme, le déficit de sommeil peut finir par induire un diabète, voire de l’obésité.
Il est donc important de ne pas laisser s’installer les insomnies, consulter un spécialiste peut être nécessaire et indispensable.
La médecine conventionnelle offre divers traitements contre les troubles de l’endormissement, les somnifères sont d’ailleurs prescrits couramment pour pallier aux insomnies, mais les effets indésirables sont bien notables et une dépendance peut alors se faire sentir.
Une accoutumance peut se développer, des doses de plus en plus conséquentes peuvent être nécessaires pour s’endormir et maintenir le sommeil. On peut se retrouver dans un cercle infernal des somnifères durant des années.
Heureusement des alternatives naturelles et sans effets secondaires existent et peuvent rétablir un bon équilibre du sommeil.
Les solutions naturelles pour enrayer les insomnies
Utiliser des huiles essentielles contre le stress favorisant le sommeil : lavande vraie, bergamote, petit grain bigarade. Ces huiles essentielles peuvent être utilisées dans le bain afin de se détendre et d’oublier ses soucis quotidiens. Mélanger au préalable environ 5 à 10 gouttes de votre huile essentielle à une base moussante pour le bain.
Le sport : il est important d’avoir une activité physique soutenue pour que l’organisme puisse se dépenser sainement. Essayer de s’endormir alors qu’on est suractif peut être une raison à notre insomnie.
Du yoga et de la méditation pour faire face au stress quotidien : à faire une à deux fois par jour pour avoir l’esprit plus zen.
Avoir un rythme régulier : se coucher et se lever à heure fixe permet de donner un rythme à notre organisme et à notre horloge biologique.
Avoir une alimentation saine et peu stimulante : limiter les aliments excitants tels que l’alcool, le café, les sodas, les épices et autres excitants comme la cigarette. Préférer des tisanes aux plantes le soir : camomille, verveine, marjolaine. Ces plantes ont des propriétés thérapeutiques sédatives.
