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De la signification et du rôle des 7 chakras pour le bien-être

De la signification et du rôle des 7 chakras pour le bien-être

Trois canaux verticaux et sept chakras assurent la circulation de l’énergie dans le corps humain. Les chakras sont des centres ou des réservoirs énergétiques. Ils absorbent l’énergie à l’intérieur de notre corps, avant de la libérer et la laisser circuler dans notre organisme. Certaines maladies ou certaines carences sont dues à une trop forte concentration de cette énergie au niveau d’un ou de plusieurs chakras. D’où importance de stimuler ces derniers pour pallier à ce type de trouble.

Le chakra rouge

Le chakra de couleur rouge est le chakra racine , il représente l’énergie vitale. Ce chakra se trouve à la base de la colonne vertébrale, au niveau du coccyx. Ce chakra de base est lié aux éléments de survie telle que l’autosuffisance financière et la nourriture.

Pour stimuler votre chakra de base, marchez pieds nus et pratiquez du yoga Kundalini. Consommez également des aliments de couleur rouge, des épices chaudes, des légumes et des protéines de la terre (Certaines pierres sur des bijoux chakras permettent également de réguler les chakras).

Le chakra orange

C’est le chakra sacré, il apporte la sérénité émotionnelle. Cette couleur représente également la volonté de s’épanouir et la connaissance de soi.

Le chakra orange est lié à notre aptitude à accepter les nouvelles expériences, à notre capacité à nous sentir créatif. Il est également lié à la vie intime et à l’acceptation du changement. Il se trouve au niveau de la partie inférieure de l’abdomen. Les poussées pelviennes et la pose du yoga cobra permettent de le stimuler, tout comme la consommation des aliments orange et des noisettes.

Le chakra jaune

Le chakra jaune est celui du plexus solaire. Il est responsable de la confiance et du contrôle sur la vie. Ce chakra est situé sur la partie supérieure de l’abdomen, dans la région de l’estomac. Faites du yoga Kundalini en adoptant la pose du bateau ou danser en secouant les hanches pour assurer son bon fonctionnement. Privilégiez les aliments de la même couleur comme les céréales.

Le chakra vert

Le chakra du cœur, situé au centre de la poitrine, est représenté par la couleur verte. Le vert symbolise ici la paix et l’amour. Couleur de la nature, le vert représente l’abondance, le pardon et l’amour universel. Le chakra vert impacte notre capacité à aimer. Le yoga Bikram et la consommation des aliments de couleur verte, de légumes, du thé vert favorisent le travail de ce chakra.

Le chakra bleu

Il s’agit du chakra de la gorge. Ce dernier influe sur la capacité à communiquer. Il est donc responsable de notre relation avec les autres car il permet l’expression personnelle à travers les sentiments. Le chant est le meilleur moyen pour ouvrir le chakra de gorge. Privilégiez les fruits et le thé.

Le chakra indigo

Le chakra frontal de couleur indigo se situe entre les yeux. Il est également appelé chakra du troisième œil car il est lié à l’intuition, l’imagination, la sagesse et l’habilité à penser clairement et à prendre des décisions mais aussi à notre capacité à voir plus grand. Consommer des fruits de couleurs pourpres, du chocolat et du thé à la lavande favorise son ouverture. Les traitements à base de plantes ainsi que la position de l’enfant au yoga a des impacts positifs sur ce chakra.

Le chakra violet

Ce chakra a une incidence sur notre capacité à nous relier à la source divine, à entièrement nous connecter spirituellement. Il nous conduit à l’Eveil et apporte le bonheur. Il se place au sommet de la tête. Pour ouvrir ce chakra il faut méditer et courir, profiter de l’air pur et du soleil.

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