À l’instar de nombreux français, vous êtes peut-être dans une situation où vous ne vous sentez plus à l’aise dans votre travail. Stress, anxiété, rapports délicats avec vos collègues ou votre direction… Les symptômes sont nombreux et laissent tous présager une baisse importante de moral, voire une démotivation totale. Si vous êtes concerné, il existe pourtant quelques leviers ou actions pour se sentir mieux au travail. Les voici !
Prendre une pause pour éviter que la situation s’envenime
Avant toute chose et si vous pouvez vous le permettre (congés, aspect financier), n’hésitez pas à prendre une pause. Quelques jours pour vous ressourcer vous feront le plus grand bien. Essayez autant que faire se peut d’allonger la période de retrait vis-à-vis de votre poste pour « faire le break ». Le bien-être au travail passe avant tout par la capacité à s’en détacher !
Consultez vos jours de congés disponibles ou vos RTT, les prochains « ponts » possibles, et soufflez, c’est le premier conseil à suivre. Vous en profiterez certainement pour faire le point et mettre le doigt sur ce qui ne vous convient plus au travail.
Se faire accompagner par un cabinet de conseils en gestion de carrière
Mais peut-être que votre travail n’est plus fait pour vous, tout simplement. Si vous ne préférez pas alerter votre direction de votre mal-être, vous pouvez envisager un accompagnement par un organisme indépendant. Un cabinet de gestion en carrière peut vous apporter des conseils pour amorcer votre transition professionnelle.
Des dispositifs comme le bilan de compétences, ou la VAE (validation des acquis de l’expérience) peuvent être des leviers pour construire votre nouveau projet professionnel. Le cabinet ABACUS vous propose des solutions d’accompagnement sur mesure et entièrement finançable avec votre compte formation (CPF).
Faire le point avec un conseiller en évolution professionnelle
Si vous ne souhaitez pas entamer de démarches auprès d’un cabinet ou un organisme de formation, vous pouvez consulter un CEP (conseiller en évolution professionnelle). Tout salarié peut demander un entretien gratuit pour faire un point sur situation professionnelle. Le CEP vous informera des possibilités qui s’offrent à vous afin d’améliorer votre situation au travail.
Congés pour formation, dispositif démissionnaire, dossier de financement d’une formation… Le conseiller en évolution professionnelle vous accompagne et vous conseille dans toutes les démarches RH.
Demander un entretien à sa direction pour un changement de poste
Dernier point, à condition que vous ayez le courage et l’envie de le faire. Pourquoi ne pas demander un entretien à votre direction ? La transparence pourrait jouer en votre faveur. Une proposition d’aménagement ou de changement de poste pourrait vous être proposée par votre entreprise. Jouez sur votre ancienneté, vos compétences, et le fait que vous souhaitez le meilleur compromis pour votre employeur et pour vous.
À noter également qu’il existe des actions de formation internes aux entreprises dans le cadre du Plan de développement des compétences. Apprendre de nouvelles choses et changer votre quotidien vous permettraient à coup sûr de vous sentir mieux au travail !
