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Quelles sont les causes du vieillissement cellulaire ?

Quelles sont les causes du vieillissement cellulaire ?


Encore peu connu et peu étudié, le vieillissement cellulaire est un pourtant un phénomène que tout individu subit à un moment donné. Plus une personne prend de l’âge, plus son organisme subit des modifications qui, à la longue, diminuent son aptitude à remplir certaines fonctions. Ce processus peut être favorisé par plusieurs facteurs internes ou externes. Les cellules ont une durée de vie qui varie en fonction de l’organe, du tissu, ou de la personne à laquelle elles appartiennent. Leur durée de vie est précise, mais leur capacité de renouvellement peut être entamée par le vieillissement cellulaire. Plusieurs raisons expliquent ce phénomène.

Les facteurs externes causant le vieillissement cellulaire

Divers facteurs externes peuvent causer la détérioration de l’ADN d’une cellule. Ils peuvent être d’ordre physique (le contact avec les rayons UV) ou d’ordre chimique (absorption ou inhalation de certaines substances chimiques). Il existe encore d’autres facteurs qui agissent, quant à eux, au niveau intrinsèque, provoquant au passage de graves troubles de la division cellulaire. Tous réunis, ils occasionnent ce qui est appelé en science la sénescence cellulaire, c’est-à-dire un état d’arrêt réversible ou parfois irréversible de la croissance des cellules.

Les facteurs internes causant le vieillissement cellulaire

Comme expliqué précédemment, les cellules peuvent se renouveler : à un moment, elles se divisent ou fusionnent, pour donner naissance à une cellule toute nouvelle. Toutefois, ce processus est beaucoup plus lent au niveau des cellules nerveuses, musculaires et cardiaques. Ces dernières sont appelées cellules postmitotiques, et leur vieillissement est provoqué par l’accumulation de lipofuscine. La lipofuscine est un pigment cellulaire principalement composé de débris de cellules.

Habituellement, ce pigment se retrouve en forte concentration dans les cellules des personnes âgées ; tout semble alors indiquer qu’il participe activement au vieillissement des cellules. La lipofuscine empêche la cellule de fonctionner normalement, ce qui a pour conséquence de diminuer ses capacités et d’accélérer son vieillissement. C’est le cas par exemple des cellules du foie, qui perdent peu à peu leurs propriétés de détoxification et commencent à accumuler des déchets. Plusieurs autres facteurs, comme la modification du cycle cellulaire et l’action néfaste des radicaux libres, peuvent également favoriser la sénescence cellulaire.

Comment y remédier : compléments alimentaires et sport ?

En temps normal, l’organisme fabrique une substance qui le protège de la majorité des facteurs qui provoquent la sénescence. Toutefois, avec le temps et les aléas de l’âge, il commence par en produire de moins en moins, d’où la nécessité de trouver de nouveaux moyens de l’aider. Des recherches ont prouvé que la pratique régulière de certaines activités sportives permet de lutter efficacement contre la sénescence. Des scientifiques allemands ont ainsi démontré que le fait de s’adonner à des sports, comme la natation ou le footing, peut doper certaines hormones et aider l’organisme à rester en bon état. Ce n’est pas tout ! Une alimentation saine et équilibrée peut aussi aider à lutter contre ce phénomène. Il est même conseillé d’opter pour un complément alimentaire qui contient du glutathion, car ce type de produits aide généralement à détoxifier l’organisme, à éliminer les radicaux libres, et plus encore.

En résumé

Le vieillissement cellulaire est un phénomène dangereux, quoique naturel, qui peut très vite conduire à la mort si des dispositions ne sont pas prises. La meilleure façon de lutter contre cela, c’est de prendre l’habitude d’aider l’organisme en apportant certains compléments. Ces derniers auront pour but d’aider les cellules à mieux fonctionner, et l’organisme à éliminer des substances qui pourraient lui nuire.

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