La grossesse peut être une période de grande joie, mais elle peut aussi s’accompagner d’une foule d’effets secondaires désagréables. L’un de ces symptômes est la brûlure d’estomac, qui peut être particulièrement gênante pour les femmes enceintes en raison des changements hormonaux et de la pression accrue dans l’abdomen causée par la croissance du bébé. Heureusement, il existe de nombreuses façons d’atténuer et même de prévenir les brûlures d’estomac.
Les médicaments pour être soulagé rapidement
Si vous êtes enceinte et que vous souffrez de brûlures d’estomac, trouver un soulagement rapide peut sembler impossible. La bonne nouvelle est qu’il existe des médicaments qui peuvent vous aider à soulager rapidement vos symptômes inconfortables
Les antiacides comme le gavisconell est un choix populaire pour traiter les remontées acide pendant la grossesse. Les antiacides agissent en neutralisant l’acide dans l’estomac et en réduisant le reflux ou les sensations de brûlure. Le carbonate de calcium et l’hydroxyde de magnésium sont des exemples d’antiacides.
Vous devez parler à votre médecin avant de prendre un antiacide pendant votre grossesse, car certaines formules peuvent également contenir d’autres ingrédients, comme l’aluminium, qui pourraient nuire au développement du bébé, mais ce n’est pas le cas pour le gavisconell qui est autorisé pendant une grossesse.
Une alimentation adaptée pour éviter les brûlures d’estomac
L’une des meilleures façons d’éviter les brûlures d’estomac est de suivre les conseils d’une bonne nutrition, notamment en prenant des repas plus petits et plus fréquents au cours de la journée et en évitant les aliments susceptibles de déclencher des brûlures d’estomac, comme les aliments épicés, les agrumes et les jus d’agrumes, les produits à base de tomate, la caféine, le chocolat, les menthes, l’alcool qui est déjà proscrit enceinte, les aliments frits et les aliments gras
Il est également important de prendre de bonnes habitudes alimentaires, comme limiter l’excès de sucre et prendre le temps de bien mâcher les aliments avant de les avaler. En outre, boire beaucoup d’eau tout au long de la journée peut faciliter la digestion.
Pourquoi a t’on des brûlures d’estomac enceinte ?
Lorsque vous êtes enceinte, votre corps produit davantage de progestérone, ce qui détend les parois du sphincter œsophagien inférieur (SIO) et permet à l’acide gastrique de revenir dans l’œsophage. Cela peut provoquer une sensation de brûlure inconfortable dans la poitrine, appelée brûlure d’estomac.
D’autres facteurs tels que la consommation de repas copieux, le surpoids et le fait de s’allonger après avoir mangé peuvent également contribuer aux brûlures d’estomac pendant la grossesse.
